猫背矯正

猫背の男性のイラスト

  • 背中や首に痛みや違和感がある
  • 姿勢が悪いので見た目をよくしたい
  • いつまでも痛みや不調のない元気な身体でいたい
  • 身体全体のバランスを整えて痛みをなくしたい
  • 子どもの勉強中の姿勢が気になる

姿勢が崩れる理由とは?

施術の様子いつも背をぴんと張って姿勢よくしている方って憧れますよね。

姿勢が良いだけで実年齢より若々しく見えます。
ご自分で意識して姿勢を正そうとしてもなかなか難しく、ついつい足を組んだり、背中を丸めて座ったりと、楽な姿勢になりがちです。

背骨や骨盤は、そういった日常生活での悪い姿勢で長い期間過ごした結果、背骨周りの筋肉に強い負担をかけることで歪んでしまいます。

人の骨盤と背骨は、建物に例えると骨盤が基礎となる「土台」であり、その上にある背骨は支柱と例えられます。
そのため、猫背になると、土台にあたる骨盤が歪んでしまい、支えている柱である背骨が倒れないよう、背骨周辺の筋肉に強い負担がかかります。

悪い姿勢とは
  • 前かがみや下を向いてスマホやパソコンをしている
  • 足を組んだり、あぐらや横座りの癖がついている
  • 車の運転が多い
  • 肘枕による横寝をよくする
  • 足を捻挫するなど、怪我や痛いところをかばって歩いている

などの状態を指します。

長時間、上記のような悪い姿勢を続けると背骨や骨盤が歪んだり首がストレートネックになりがちです。

猫背を放っておくとどうなる?

姿勢の悪さ諦めてしまっていませんか?今からでも遅くはありませんバナー猫背の状態が続くと、身体の左右のバランスが崩れ、筋肉の一部が緊張してしまい、柔軟性が下がります。
負担がかかることで筋肉の緊張から、肩こりや腰痛、頭痛や自律神経の乱れに繋がりやすくなります。
また呼吸が浅くなるため、猫背の方は自覚はしにくいですが、慢性的な不調や、疲れやすい集中力が保ちにくい、といったこともあげられます。

お子さまの勉強中や食事中、スポーツをしている際、猫背で気になる方もいらっしゃるかもしれません。
きちんと1つのことに集中して向き合ってほしいのに、あちこち集中が散漫になっている場合、大元の原因は「猫背」かもしれません。

もし、腰痛や足の怪我のせいで姿勢が悪くなっている場合は、要注意です。
痛みをかばって歩くため、違う部位に負担がかかり、更に膝の痛みや肩こりに繋がってしまう可能性があります。

猫背や姿勢の悪さは、長い積み重ねで身体にクセづいてしまいます。
慢性的な痛み・不調で悩んでいる方も、この機会にお身体と向き合い、これからの生活をよりよく過ごせるようにしましょう!

住吉駅前整骨院の猫背矯正とは?

施術の様子元の正しい姿勢に戻すにはお時間がかかる場合もありますが、住吉駅前整骨院では、お一人ずつ丁寧なカウンセリングと施術で、早期に猫背を解消するお手伝いをしております。
特に以下の3つにこだわり猫背矯正を行っています。

丁寧なカウンセリング

骨盤や背骨の歪みは、仕事内容や家事・寝る際の姿勢、どんなスポーツをしているかや歩き方などによってお一人ずつ異なります。
他に交通事故や出産、怪我がきっかけで身体が歪んでしまった場合もあります。

猫背がどこからきているのか、原因をきちんと見極めることで、よりお身体の状態にあった施術が行えます。

わかりやすい説明

今後の施術方針をわかりやすくご説明します。
当整骨院では、なんのためにこの施術が必要なのか、どのくらい通う必要があるのかを理解していただくことで、より一緒に目標に向かって頑張ることができると考えております。
お得な回数券もご用意しておりますので、通い続ける場合はおすすめです。

オリジナルの完全手技施術

当整骨院では、全ての施術をオリジナル手技で行います。
猫背の方は、骨盤周囲の筋肉が特に緊張していることが多いのですが、身体のバランスの崩れを引き起こしている原因を見極め、筋肉の緊張をほぐします。

このほかにも、より早く猫背を解消できるように、猫背矯正のための専門メニューを数多くご用意しております。

猫背矯正・姿勢矯正にご興味のある方は、まずはお気軽にご相談ください。